元謀包裝袋設計加工 定做帆布大米袋布藝坊定制尺寸

俗話說五谷為養，可見五谷雜糧的養生功效不可小視，經常食用五谷可以調節健康。大家整日提五谷，可有些人卻不知道五谷包括什么，五谷有小麥、大米、高粱、大豆、小米。更有一谷養一臟的說法，大豆可以補腎強身、解毒潤膚、大米可以潤肺，能很好的滋潤肺部，小米是五谷之首，常食能補脾益胃。小米對脾虛體弱的人而言，可謂是進補的上品，可補中益氣、延年益壽。小麥被稱為“五谷之貴”。中醫認為它能養心安神、除煩去燥。對消除女性更年期綜合征、自汗盜汗以及煩躁情緒有食療作用。高粱和大豆都屬于雜糧，但卻是五谷里不可缺的配角，高粱具有養肝益胃、收斂止瀉的功效，尤其是患有慢性腹瀉的人，持續吃一段時間后，會有良好的功效。